「お見合いって、どんな服装で行けばいいの?」
「何を話せばいいかわからない…」
「そもそもどんな場所でやるの?」
結婚相談所に入会したはいいけど、初めてのお見合い前って緊張しますよね。私も最初はめちゃくちゃ不安でした。
この記事では、お見合いを数十回経験した元会員の私が、服装・場所・会話ネタまで全部リアルに解説します。
この記事でわかること
- お見合いに適した服装(男女別)
- お見合いの場所・時間・流れ
- 盛り上がる会話ネタと避けるべき話題
- お見合い後にやること

お見合いの基本の流れ
まず全体像を把握しておきましょう。
マッチング成立
↓カウンセラーが日程・場所を調整
↓当日:カフェ or ホテルラウンジで1〜1.5時間
↓帰宅後:交際希望かどうかをカウンセラーに連絡
↓双方OKなら仮交際スタート(仮交際:並行可・友達のような感じ)
アプリと違ってカウンセラーが全部セッティングしてくれるのが最大のメリット。
日程調整のやり取りすら不要です。
お見合いの場所
ほぼ100%カフェかホテルラウンジです。
カウンセラーが雰囲気の良い場所を予約してくれることが多く、自分で探す必要はありません。私の経験では、駅近のホテルラウンジが一番多かったです。
京王プラザホテル、ウェスティンホテル東京、品川プリンスホテル、セルリアンタワー東急ホテル辺りでよくお見合いがされているので、度ホテルのラウンジを覗きに行ってもいいかもしれません。(念のため、面白半分で行く等、皆さんの邪魔・不快になる行為はお控えください。)
場所の特徴
- 個室ではなくオープンな席が多い(緊張しすぎなくて◎、安全安心)
- 飲み物代は男性が払うのが暗黙のルール
- 1時間が標準的な時間
服装:これで行けば間違いない
女性の服装
基本方針:清潔感+女性らしさ+上品さ
✅おすすめワンピース(膝丈・落ち着いた色)きれいめブラウス+スカートセットアップ(白・ベージュ・水色系)
❌避けたほうがいい露出が多いものカジュアルすぎるデニム個性的すぎる柄・色
ポイント:ハイスペック男性は特に「清潔感」と「上品さ」を重視する傾向があります。派手すぎず、地味すぎず。
髪型・メイク:おろした髪よりまとめ髪の方が好印象なことが多いです。メイクは普段より少し丁寧に。
男性の服装
基本方針:スーツかジャケット。清潔感が最も大切。
✅おすすめスーツ(ネクタイあり・なし両方OK)ジャケット+きれいめパンツ
❌ 避けたほうがいいTシャツ・デニムスニーカーシワのある服
暑い日は女性からジャケットは気にせず、過ごしやすい服装で来てくださいと気遣いがある場合あり。その場合は、襟付きシャツが無難な気がします。
会話ネタ:これで1時間乗り切れる
お見合いの会話は**「相手を知る・自分を知ってもらう」の繰り返し**です。尋問にならないよう、自分の話も混ぜながら進めるのがコツ。
鉄板の話題5つ
① 仕事の話(最初の5〜10分)
「どんなお仕事をされているんですか?」
「職場はどのあたりですか?」
無難で話しやすい。相手の人柄も見えやすい。
職場の場所を特定しすぎるのは距離の詰めすぎになるので、距離感が不安な人は避けた方がいいかも。
② 休日の過ごし方
「休みの日は何をされていることが多いですか?」
「最近ハマっていることはありますか?」
趣味や価値観が見えてくる。共通点が見つかると一気に盛り上がる。
③ 好きな食べ物・お店
「どんな食べ物が好きですか?」
「よく行くエリアはありますか?」
次のデートの話題に自然につなげやすい。
④ 旅行・お出かけの話
「旅行は好きですか?最近どこか行きましたか?」
「国内と海外どちらが好きですか?」
話が広がりやすく、相手のライフスタイルも見えてくる。
⑤ 将来・結婚後の生活イメージ
「結婚後も仕事は続けたいですか?」
「住む場所はどのあたりを考えていますか?」
これは後半30分くらいで自然に出てきたら話す感じでOK。
最初から聞くと面接みたいになるので注意。
避けるべき話題
❌ 元カレ・元カノの話❌ 愚痴・ネガティブな話❌ お金・年収への直接的な質問❌ 婚活歴・何人会ったか❌ 家族関係の深い話(初回は特に)
「この人と結婚したら楽しそう、落ち着きそう」というイメージを持ってもらうことを目標にすれば大丈夫です!
お見合い後にやること
お見合いが終わったら、当日中にカウンセラーに連絡するのがマナーです。
交際を希望する場合→「ぜひお会いしたいです」とカウンセラーに連絡お断りする場合→「今回はご縁がなかったようです」とカウンセラーに連絡
断る理由は正直に言わなくてOK。カウンセラーがうまく伝えてくれます。
良いと思ったら、お見合い終了後、すぐ連絡するとライバルと差別化できると思います。
カウンセラーのフォローがあると全然違う
実はお見合いって、事前の準備とアドバイスで結果が大きく変わります。
私が最初の相談所にいた頃は、お見合い前に何のアドバイスもなく、お断りされても理由すらわかりませんでした。
移籍後は、お見合い前に「今回の相手にはこういうアプローチが合いそう」というアドバイスをもらえて、お断り後は必ずフィードバックをもらえた。結果、同じお見合いをしていても通過率が明らかに上がりました。
もし今の相談所でお断りが続いていたり、カウンセラーのサポートを感じられない場合は、相談所自体を見直すことも選択肢のひとつです。

まとめ
| ポイント | |
| 服装 | 清潔感+上品さ。女性はワンピース、男性はジャケット以上 |
| 場所 | カフェ・ホテルラウンジが中心、カウンセラーが手配 |
| 会話 | 仕事・趣味・旅行から入って、後半に将来の話 |
| お断り | 当日中にカウンセラーへ連絡 |
| 通過率を上げるには | カウンセラーのサポートが鍵 |
お見合いは回数を重ねるごとに慣れていきます。最初の1〜2回は練習のつもりで気楽に行くくらいがちょうどいいです。
まずは自分に合った相談所選びから始めたい方はこちら




